Les enjeux en jeu dans le jeu : Le triangle dramatique

Niveau 1

Présentation

Tel un autre triangle tristement célèbre dans une région entre les Bermudes et la Floride, ce fameux triangle est une relation où on se perd et où on tourne en rond comme dans le cour d'une prison. Pourtant si on y reste c'est que les rôles qui font souffrir procurent aussi certains avantages. Cependant au niveau de l'économie des besoins, c'est souvent la crise.

Un triangle en trois appellations 

D'origines plus ou moins contrôlées selon qu'on a pris de la bouteille
dramatique
Triangle dramatique

Parce ce petit jeu inconscient nous amène à intervenir dans des situations dramatiques répétitives d'un cercle vicieux.

Triangle SVP
Triangle S.V.P.

Non à cause d'un terminal téléphonique célèbre mais parce qu'il décrit trois positions :
- Sauveur
- Victime
- Persécuteur 

Stephen Karpman
Triangle de Karpman

Du nom du psychologue américain Stephen Karpman qui l'a théorisé et décrit en 1968. C'est une grande figure de l'Analyse Transactionnelle et de la psychologie contemporaine, élève d'Eric Berne.

Dominique Chalvin 

Le fameux psychosociologue nous décrit le triangle de Karpman et nous explique comment en sortir.
Son propos s'adresse aux managers mais il est facilement compréhensible.

Le triangle dramatique

Dans ce passage, Dominique CHALVIN explique le concept du triangle dramatique, une théorie de l'interaction humaine proposée par le psychologue Stephen Karpman.
Le triangle dramatique est composé de trois rôles : le sauveur, la victime et le persécuteur.

1. Le Sauveur : C'est la personne qui est trop gentille, qui donne toujours de bons conseils et qui cherche constamment à aider les autres. Cependant, être gentil n'est pas toujours la solution et peut parfois créer plus de problèmes qu'il n'en résout. Le Sauveur est "gentil" mais il en fait trop, il s'épuise et devient inefficace ou à force de vouloir aider des victimes qui ne veulent pas bouger ou de jouer les chevaliers blancs, ils prennent des coups et s'épuisent. Le rôle de victime leur tend les bras.

2. La Victime : C'est la personne qui se présente toujours comme étant malheureuse ou qui est très provocatrice et cherche des ennuis. Le comportement de la victime n'arrange pas forcément ses problèmes et peut même les aggraver. La Victime est celle à qui il n'arrive que des malheurs mais quelque part, assez paradoxalement, c'est bien confortable car quand on est victime, on est aussi intouchable.

3. Le Persécuteur : C'est la personne qui est agressive et désagréable. Ce comportement est généralement à l'origine de conflits. Il joue le rôle de "méchant". Qu'il joue du appeau, qu'il bombarde ou qu'il harcèle, à la longue c'est épuisant de tout surveiller, sanctionner, rectifier.

Dominique Chalvin explique que ces rôles peuvent être influencés par trois facteurs : le tempérament de la personne, la personne avec qui elle interagit et le système ou l'environnement dans lequel elle se trouve. Par exemple, une personne peut adopter le rôle de persécuteur si elle est confrontée à quelqu'un d'agressif, ou le rôle de sauveur dans un environnement où il est important de maintenir de bonnes relations.

En résumé, le triangle dramatique est un modèle qui décrit trois comportements typiques qui peuvent être à l'origine de conflits et de tensions dans les interactions humaines.

Comment en sortir ?

Dans ce passage, Dominique Chalvin propose une méthode pour sortir du triangle dramatique de Karpman. Il suggère de remplacer ces rôles par ceux de donnant, résultat et normatif.

1. Le Donnant : Au lieu d'être un sauveur inefficace, Chalvin propose de devenir un "donnant", c'est-à-dire quelqu'un qui donne de l'aide de manière efficace. Cela implique de comprendre où et comment donner de l'aide, plutôt que de le faire de manière arbitraire.

2. Le Résultat : Pour remplacer le rôle de la victime, Chalvin propose de se concentrer sur le "résultat" ou la "réussite". Il suggère de montrer à la victime qu'elle peut résoudre ses problèmes et lui donner des occasions de réussir.

3. Le Normatif : Enfin, pour remplacer le rôle du persécuteur, Chalvin propose de devenir "normatif". Cela signifie établir des normes ou des règles du jeu claires, qui définissent ce qui est permis et ce qui ne l'est pas. Ces normes doivent être utiles, efficaces et pratiques.

L'idée générale est que plus une personne trouve son compte dans son travail, plus elle sera prête à s'investir. Il est donc important que le bilan soit positif pour elle. En suivant ces conseils, une personne peut sortir du triangle dramatique et trouver sa place dans une interaction plus saine et plus productive.

Application

Vous vous souvenez de la vidéo introductive aux jeux psychologiques ?
Les personnages jouaient inconsciemment un ou plusieurs des trois rôles.
Regardez là à nouveau au besoin puis cliquez sur le questionnaire.

Sortir du triangle SVP

Comment sortir du triangle SVP

Comment sortir du triangle de dramatique ?

Nous allons suivre les concepts de Dominique Chalvin et adopter le position de l'anthropologue.
Pour échapper à la malédiction 

C'est relativement simple si on est prêt à renoncer aux avantages de la position qui nous fait tourner dans un cercle vicieux.
- Le Sauveur doit devenir Donnant. Il aide mais il n'en fait pas trop. La Victime doit pouvoir se débrouiller et le Persécuteur a d'autres chats à fouetter.
- La Victime doit sortir de sa position qui semble avantageuse pour Réussir, aboutir à un Résultat. Il se valorisera par le Réussite plutôt que par l'échec.
- Le Persécuteur se calmera pour fixer un cadre souple où il vise un résultat optimal mais pas parfait ou absolu car ce n'est pas à la portée de l'humain.
Ainsi chacun peut sortir d'un équilibre de Nash ou on alterne le rôle de gagnant et celui de perdant. Le compromis est possible au niveau des besoins pour aboutir à un rendement optimal.

On n'est pas non plus obliger de passer à l'antithèse de la position SVP, une des positions DRN suffira. Le Sauveur peut par exemple devenir Normatif.

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Edition juillet 2023 - Pascal Rivière.

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